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settembre 2021
PILATES – Obiettivo salute: il laboratorio del movimento

a cura di Carla Mellini

Non basta dire agli altri: Io ci provo! Bisogna dire a se stessi Io ci credo! Non allenarti per ottenere un corpo migliore – allenati per essere un corpo migliore. Non aspettare il momento giusto per fare le cose, l’unico momento giusto è adesso.

scarica qui il programma

riservato ai soci ARCI 2021-22

centro culturale elysian
via guerzoni 2 – brescia
www.elysian-associazione.com


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Elysian presenta

Martedì 17 Dicembre, ore 19.00
Benessere Donna – Prendersi cura di sé dall’adolescenza alla menopausa
Non è «l’inizio della fine» o una malattia ma semplicemente la vita che si evolve. L’adolescenza, la gravidanza, l’ingresso in menopausa rappresentano una fase di crescita e di grandi cambiamenti sia fisici che emotivi. La Nutrizionista e l’ Ostetrica e Terapista della Riabilitazione propongono una visione realistica e positiva di queste fasi di vita: supporto e spunti concreti per il tuo benessere psico-fisico.
Progetto a cura della Dottoressa Rosa Flocco (neurobiologa e biologa Nutrizionista) e Manuela Melis (ostetrica esperta in riabilitazione del pavimento pelvico).… continua a leggere

Domenica 24 Novembre, ore 10.00-18.00
La Voce Quello strumento privilegiato
Progetto a cura di Annamaria Garriga Soprano e maestra di canto.
La voce è lo strumento che permette all’essere umano di esprimersi e comunicare attraverso il canto e la parola, prolungamenti di ciascuno di noi verso l’esterno, che ci permettono di toccare gli altri da lontano, soprattutto se siamo capaci di utilizzare tutte le possibilità e gamme espressive del nostro strumento. Quota di partecipazione € 90.

info_Annamaria Garriga 389 1238877 / www.annamariagarriga.com

Sabato 23 Novembre, ore 17.00-18.30
Nutrire il cervello e allenare la mente
Progetto a cura della Psicologa Dott.ssa… continua a leggere

EVA TREE CLINIC – Al tuo fianco ogni giorno
Progetto a cura del Prof. Sergio Pecorelli, in collaborazione con Laura Rivetta e Sabrina Arrigoni.
Eva Tree Eva Tree Clinic è un progetto innovativo nell’ambito del benessere psicofisico della donna nelle varie fasi della sua vita, particolarmente focalizzato alla gestione e cura degli agenti infiammatori, causa vera delle malattie croniche. Il progetto, coordinato dal Prof. Sergio Pecorelli, si avvale di medici e di professionisti con competenze pluriennali nel campo della salute e del benessere. Lo scopo è quello di guidare verso percorsi preventivi e curativi scientificamente provati nella loro efficacia, esaltando anche l’aspetto della bellezza e della felicità.… continua a leggere

Martedì 14 Maggio, ore 20.30
L’Albero della vita – L’arte di invecchiare e la generatività della morte
Incontro condotto dal Dott. Fabio Leone, Geriatra e Gerontologo.

Con questo 7° incontro si conclude il progetto L’albero della vita, per noi metafora delle varie fasi dell’esistenza. Il Dott. Fabio Leone, Geriatra e Gerontologo, ci illustrerà L’arte di invecchiare e la generatività della morte. Ci aiuterà ad accogIiere il valore profondo della vecchiaia affinchè continui ad essere generativa di una nuova vita. Le piante ci insegnano che occorre trovare un equilibrio tra espansione e generatività e che la massima espansione non è sempre legata a una capacità generativa proporzionale.… continua a leggere

La Menopausa_Aprile 2019

Martedì 9 Aprile, ore 20.15
Conversazione sulla menopausa
Essere donna significa essere onorata di vivere quelle esperienze che la natura ha predisposto come esclusive per noi! Se vivi queste peculiarità come dei doni, potrai verificarne i frutti! Il significato della Menopausa, come prepararsi e come viverla al meglio. Un passaggio di vita, una nuova visione più ampia e serena del proprio esistere.Estrogeni, esercizio fisico, stress, sessualità e tanto ancora! Ti aspettiamo.
Progetto a cura del Prof. Dott. Sergio Pecorelli.

contributo: 10€

MetodoREME_Sessioni Settimanali
Tutti i Mercoledì alle ore 14.15 e alle ore 19.00
Tutta la natura si risveglia e si trasforma.… continua a leggere

Mindfulness
Percorso di 8 incontri
a cura della Dott.ssa Flavia Accini Psicodrammatista, formatrice, consulente di coppia ed educatrice professionale.

MINDFUL SELF COMPASSION – Come affrontare le emozioni difficili
L’essere consapevoli del momento presente, tramite la Mindfulness, in particolare quando combattiamo lo stress, il senso di inadeguatezza, di disperazione e di confusione che spesso ci accompagnano, è già un enorme aiuto. Affrontare questi stati d’animo con gentilezza e comprensione, anziché ignorarli o cercare di cacciarli via, significa percorrere la via della Self-Compassion. É un modo per poter affrontare le emozioni difficili – paura, rabbia, tristezza, vergogna, autocritica (e tante altre ancora).… continua a leggere

Anima& Sonorità
Il percorso prosegue con 2 incontri attraverso la sperimentazione di tecniche di bioenergetica, di punti dell’ agopuntura e della riflessologia plantare, le proprietà degli oli essenziali e le visualizzazioni con i colori, entreremo in contatto più profondo con il nostro vero Sé.
Giovedì 21 Febbraio, ore 20.00
Sinfonia… gradevole armonia di sensazioni
Orario dalle ore 20.00 alle ore 22.00.
Quota di partecipazione: €70 per gli associati.

Percorso a cura di Laura Rivetta, esperta in Medicina Tradizionale Cinese, Osteopatia Funzionale e Cromopuntura.Sabrina Arrigoni, Naturopata, Riflessologa, Operatore del Metodo Lucia Torri Cianci e Operatore del Metodo REME.… continua a leggere

eventi @ ass.ne elysian

Martedì 15 Gennaio, ore 20.30
L’Albero della vita – La dimensione affettiva, familiare e comunitaria
Percorso condotto da Davide Baldin, Psicologo e Psicoterapeuta e Marco Renaldini, Psicologo.

Riprende il progetto “L’albero della vita”, per noi metafora delle varie fasi dell’esistenza.Finora abbiamo analizzato il significato del terreno, delle radici e del tronco che ci ha accompagnato a ripercorrere i primi anni di vita, l’infanzia e l’adolescenza.In questo nuovo incontro, vogliamo rivolgere lo sguardo alla parte più elevata dell’albero, i rami, le fronde, i frutti. Elementi espansivi e generativi, certo, ma non privi di insidie, rotture, perdite e difficoltà.… continua a leggere

eventi_associazione ELYSIAN

ProgettoAmarsi
Un nuovo programma dedicato a salute e benessereProgramma presentato dal Professor Sergio Pecorelli, responsabile scientifico del progetto.

Martedì 11 Dicembre, ore 18.00
Centro Culturale in via Guerzoni, 2 – Brescia

Prosegue il progetto Amarsi che affronterà un tema molto attuale ma sempre importante nella nostra vita: “La bellezza come fondamento della propria identità”. Ne parleranno, coordinate da Sergio Pecorelli, Rita Cola, Barbara Cortese, Marika Martini e Laura Rivetta: l’aspetto esteriore dei nostri corpi riflette l’aspetto interiore della nostra anima. Custodire la bellezza di entrambi porta all’armonia

L’Anima
Sonorità del profondo sè

Giovedi 20 Dicembre, ore 20.00
Centro Culturale in via Guerzoni, 2 – Brescia

Il percorso prosegue con 3incontriattraverso la sperimentazione di tecniche di bioenergetica, di punti dell’ agopuntura e della riflessologia plantare, le proprietà degli oli essenziali e le visualizzazioni con i colori, entreremo in contatto più profondo con il nostro vero Sé.… continua a leggere