La Menopausa_Aprile 2019

Martedì 9 Aprile, ore 20.15
Conversazione sulla menopausa
Essere donna significa essere onorata di vivere quelle esperienze che la natura ha predisposto come esclusive per noi! Se vivi queste peculiarità come dei doni, potrai verificarne i frutti! Il significato della Menopausa, come prepararsi e come viverla al meglio. Un passaggio di vita, una nuova visione più ampia e serena del proprio esistere.Estrogeni, esercizio fisico, stress, sessualità e tanto ancora! Ti aspettiamo.
Progetto a cura del Prof. Dott. Sergio Pecorelli.

contributo: 10€

MetodoREME_Sessioni Settimanali
Tutti i Mercoledì alle ore 14.15 e alle ore 19.00
Tutta la natura si risveglia e si trasforma. Anche per te è tempo di rigenerare il tuo corpo e la tua mente con il METODO REME Vieni a vivere con noi una sessione per poter conoscere più da vicino l’efficacia. Praticare il Metodo REME migliora la qualità della vita, ci permette di sciogliere le tensioni muscolari che ci fanno sentire dolore. Più ci addentriamo nella pratica, rilassandoci profondamente, più riusciamo ad avere la chiarezza mentale per trovare soluzioni e dirigere le nostre scelte verso ciò che ci fa stare bene!
Info: Sabrina Arrigoni, Tel +39 335 7085381
Progetto a cura di
-Gabriella Lorini, Fisioterapista con esperienza ventennale nella Rieducazione Posturale Globale e Operatore del Metodo.
-Sabrina Arrigoni, Naturopata, Riflessologa, Operatore del Metodo
-Lucia Torri Cianci, Operatore del Metodo REME

Martedì 16 Aprile dalle ore 19.00-21.00
Progetto Cielo-Terra: Ritrova la tua essenza ascoltando la tua voce interiore.
Abbiamo studiato un programma che unisce due antiche discipline, lo Yoga e la Riflessologia plantare, con l’ obiettivo di congiungere la nostra parte più fisica a quella Spirituale, a beneficio del benessere e della profonda conoscenza di se stessi.La sessione sarà rivolta all’energia di riserva. “Il sentire profondo del tuo valore, orientamento e stima di te stesso“.
Cielo / Terra Yoga / Riflessologia Asana / Energia Respiro / Emozione Essenze / Aromaterapia
Progetto a cura di Valentina Ferrucci e Sabrina Arrigoni

contributo: 50€

Spazio Shala
Tecniche corporee finalizzate all’equilibrio salute del corpo e l’armonia del respiro.
Lunedì ore 13.00
Lunedì ore 19.00
Mercoledì ore 9.00
Giovedì ore 13.15

Personal trainer Valentina Ferrucci e Francesca Damiani

Per le sessioni di allenamento individuali, personalizzate e per ulteriori informazioni si prega di contattare: Valentina Ferrucci +39 329 6179766

Giovedi 11 Aprile, ore 20.00 – Serata introduttiva gratuita
Dizione e lettura espressiva
Come affrontare la lettura di un testo per capirlo meglio e restituirlo in modo più efficace anche attraverso una dizione corretta e un uso espressivo della voce.Il corso si occuperà della dizione, nel duplice significato di pronuncia corretta delle parole e di declamazione di versi o di brani di prosa artistica davanti ad un pubblico.Cercheremo di imparare a pronunciare bene le parole dei grandi autori facendo un viaggio nella letteratura. Lo faremo leggendo a voce alta per scoprire le potenzialità espressive e comunicative specifiche di ogni partecipante, per capire meglio il testo, per scoprirne e goderne il significato, per porci il problema di come comunicarlo agli altri in modo efficace, per dare corpo e voce alle parole e per entrare in empatia con chi ascolta. Per fare tutto questo è fondamentale conoscere la dizione: sapere come si dicono le parole, come usare una cadenza, come utilizzare le pause e come far arrivare la voce e le emozioni agli ascoltatori è importante per chi vuole fare delle proprie capacità comunicative un valore sia umano che professionale.
Percorso di 8 incontri a cadenza settimanale a cura della Dott.ssa Anna Scola Attrice, autrice e formatrice laureata in Filologia Moderna e Contemporanea all’Università di Verona e diplomata alla Scuola di recitazione del Teatro Stabile di Torino.

contributo: 180€ percorso di 8 incontri

Per info e prenotazioni contattare: Dott.ssa Anna Scola +39 338 9441000 – scola.anna@yahoo.it

Aprile _ giovedì 18
Maggio _ giovedì 2, giovedì 6, giovedì 9, giovedì 13, giovedì 16, giovedì 23, giovedì 30
Giugno _ giovedì 6, giovedì1

Le attività si svolgeranno in via Giuseppe Guerzoni, 2 – Brescia

Riservato ai soci Arci 2018-19

info_Sabrina: 335 7085381 / Laura: 335 6261278
www.elysian-associazione.com – info@elysian-associazione.com